孕期前三個月要注意什么
在懷孕的前三個月注意事項也是比較多的，比如要適當補充葉酸，避免接觸一些有毒有害的物質(zhì)，要合理安排自己的睡眠習慣，不要進行劇烈的運動等等。
1、 葉酸：懷孕的期間適當?shù)姆萌~酸是非常必要的，能夠很好的防止孩子胎兒神經(jīng)畸形的情況，一般在懷孕的前三個月，可以根據(jù)醫(yī)生的建議適當?shù)姆萌~酸。
2、 避免接觸有毒有害的物質(zhì)，比如經(jīng)常吸食二手煙的孕婦，或者是經(jīng)常接觸化學(xué)物品，對于孩子的成長都會造成很大的影響。
3、 要合理的安排自己的睡眠時間，不要長時間出現(xiàn)熬夜的問題，長時間熬夜對于身體的健康以及寶寶的發(fā)育都會造成很大的影響，每天的睡眠時間要注意保持在8個小時以上，在中午的時候可以適當?shù)奈缢?/span>
