兒童怎么吃百香果?
百香果的口感酸甜特別可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，含有多種維生素和礦物質(zhì)。特別適合小孩補(bǔ)充身體維生素吃，但是年紀(jì)比較小的寶寶不會(huì)吐里面的籽。要吃百香果的話，需要榨成汁再給寶寶喝。大一點(diǎn)的孩子可以直接吃里面的果肉，這樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，不過百香果的果肉味道吃起來比較酸，如果孩子覺得酸的話，也可以加點(diǎn)冰糖泡上水一起喝。
如果是小孩子吃百香果的話可以榨成汁加入一點(diǎn)牛奶粥喝一下百香果的酸味，也能提升牛奶的口感，一般小孩子都是特別喜歡喝的一杯酸酸甜甜的百香果奶昔可以當(dāng)做冷飲，也可以當(dāng)做甜點(diǎn)給小朋友吃。5歲以上的小朋友也可以在百香果里面加入一點(diǎn)蜂蜜，再加上適量純牛奶攪拌均勻，蜂蜜有潤(rùn)滑腸道的作用，能夠緩解小孩便秘。但是加蜂蜜和不適合5歲以下的孩子，因?yàn)榉涿劾锏奈镔|(zhì)小孩子代謝不掉對(duì)身體不好。
也不是所有的小孩都適合吃百香果的，尤其是一歲以下的孩子，第1次吃百香果的時(shí)候，給一小點(diǎn)點(diǎn)就可以讓寶寶嘗嘗味道，同時(shí)也查看一下寶寶有沒有對(duì)百香果過敏的癥狀。一定不能一次給小寶寶吃太多，寶寶的腸胃不好，吃太多的話，也可能導(dǎo)致消化不良，產(chǎn)生腹瀉的癥狀。
一歲以上吃輔食的小孩也可以給他煮百香果燕麥粥，味道也是特別好的，把燕麥粥煮好了以后加入適量的百香果之?dāng)嚢杈鶆颍崴崽鹛鸬目诟刑貏e開胃。如果百香果存放的時(shí)間短，味道比較酸的話，也可以加入適量的冰糖，這樣寶寶是特別愛喝的。也可以制作成百香果醬，這樣不僅儲(chǔ)存的時(shí)間長(zhǎng)，吃法也很多樣，可以給寶寶做面包夾心。
