孩子睡覺(jué)翻來(lái)覆去是怎么回事
孩子睡覺(jué)翻來(lái)覆去肯定是有直接的原因的，首先要看一下孩子是不是已經(jīng)有了憋尿的現(xiàn)象。如果孩子有憋尿的現(xiàn)象，在睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)不踏實(shí)，總是來(lái)回的翻動(dòng)，這個(gè)時(shí)候可以及時(shí)讓孩子尿尿，之后孩子的睡眠質(zhì)量就好得到很好的提高。
室內(nèi)的環(huán)境比較熱溫度不是特別的適應(yīng)，在孩子睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)翻來(lái)覆去的現(xiàn)象。所以在睡覺(jué)的時(shí)候最好提供非常舒適的環(huán)境，一般室內(nèi)的溫度保持在24℃到26℃左右最為合適，另外在睡覺(jué)的時(shí)候不要給孩子蓋得太厚。
孩子的腸胃不是特別舒服，在睡覺(jué)的時(shí)候也是容易翻來(lái)覆去的，比如我孩子在睡覺(jué)之前吃的食物過(guò)多，或者是吃了一些生冷類(lèi)型的食物，很有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃紊亂，消化不良或者積食引起腹痛等問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候要酌情進(jìn)行緩解，選擇正確的方法才可以。
