孩子每天一個雞蛋好嗎
寶寶可以每天適當(dāng)?shù)某砸粋€雞蛋，其實(shí)雞蛋里面的營養(yǎng)價值非常豐富，比如有豐富的蛋白物質(zhì)，對于身體補(bǔ)充營養(yǎng)的價值還是非常不錯的。對于兒童來說雞蛋是很值得推薦的一種食物，當(dāng)寶寶6~9個月大的時候，每天攝取雞蛋能夠達(dá)到適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)的物質(zhì)，比如維生素B12有助于健康生長。
給孩子吃雞蛋的時候可以選擇多種吃法，比如：雞蛋羹，雞蛋湯，煮雞蛋等等，如果單翼的話可能孩子并不是特別的喜歡吃，一般孩子在6個月之后可以適當(dāng)?shù)財z取雞蛋，這個時候可以選擇1/4雞蛋黃，在隨著孩子生長的過程中可以選擇煮雞蛋或者是雞蛋糕。
在平時要注意多給孩子吃一些營養(yǎng)價值豐富的食物，飲食方面可以選擇多種類，這樣才能夠達(dá)到很好的讓孩子充分吸收營養(yǎng)的目的，飲食方式上需要注意不能單一化，因?yàn)閱我换苋菀讓?dǎo)致孩子出現(xiàn)厭食的問題。
