如釋重負
成語釋義：釋：放下；重負：重擔子。象放下重擔那樣輕松。形容緊張心情過去以后的的輕松愉快。
七上八下
成語釋義：形容心里慌亂不安。
汗不敢出
成語釋義：嚇得連汗都不敢往外冒了。形容緊張害怕到了極點。
驚慌失色
成語釋義：驚慌之極而面目變色。
理屈詞窮
成語釋義：屈：短，虧；窮：盡。由于理虧而無話可說。
毛骨悚然
成語釋義：形容極度驚慌與恐懼。
打草驚蛇
成語釋義：打草驚了草里的蛇。原比喻懲罰了甲而使乙有所警覺。后多比喻做法不謹慎，反使對方有所戒備。
弩張劍拔
成語釋義：比喻雄健。亦作“劍拔弩張”。
驚魂未定
成語釋義：指受驚后心情還沒有平靜下來。
不可終日
成語釋義：終日：從早到晚，一天。一天都過不下去。形容局勢危急或心中極其恐慌不安。
屏氣懾息
成語釋義：暫時止住了呼吸。形容心情緊張或注意力過于集中的情狀。
大驚失色
成語釋義：非常害怕，臉色都變了。
輕松愉快
成語釋義：指人的心情很放松、歡欣快樂。
急張拘諸
成語釋義：形容局促不安、緊張慌亂的樣子。
談虎色變
成語釋義：色：臉色。原指被老虎咬過的人才真正知道虎的厲害。后比喻一提到自己害怕的事就情緒緊張起來。
風聲鶴唳
成語釋義：唳：鶴叫聲。形容驚慌失措，或自相驚憂。
劍拔弩張
成語釋義：比喻形勢緊張，一觸即發(fā)。
焦躁不安
成語釋義：焦急煩躁，心神不定。
金鼓齊鳴
成語釋義：金鼓：指金鉦和戰(zhàn)鼓。金鉦戰(zhàn)鼓一齊響起。形容戰(zhàn)斗氣氛緊張激烈。
捏一把汗
成語釋義：因擔心而手上出汗。形容非常緊張的心情。
瞪眼咋舌
成語釋義：睜著眼睛，說不出話來。形容神情緊張或很吃驚。同“瞪目結舌”。
黑云壓城城欲摧
成語釋義：摧：毀壞。黑云密布在城的上空，好像要把城墻壓塌似的。比喻惡勢力一時囂張造成的緊張局面。
不知所措
成語釋義：錯：錯開；處置。不知道怎么辦才好。形容處境為難或心神慌亂。
寒毛卓豎
成語釋義：汗毛都豎立起來。形容非常恐怖，或心情特別緊張害怕。
面如土色
成語釋義：臉色呈灰白色。形容驚恐之極。
局促不安
成語釋義：局促：拘束。形容舉止拘束，心中不安。
寒心酸鼻
成語釋義：寒心：心中戰(zhàn)粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
動魄驚心
成語釋義：使人神魂震驚。原指文辭優(yōu)美，意境深遠，使人感受極深，震動極大。后常形容使人十分驚駭緊張到極點。
趁火搶劫
成語釋義：趁著別人緊張時去撈取私利或害人。
惶恐不安
成語釋義：惶：恐懼。內心害怕，十分不安。
不遑暇食
成語釋義：沒有時間吃飯。形容工作緊張、辛勤。
擔驚受怕
成語釋義：擔心害怕。指常處在驚嚇、恐懼之中。
惶惶不可終日
成語釋義：驚慌地連一天都過不下去。形容驚恐不安到了極點。
瞪目結舌
成語釋義：睜著眼睛，說不出話來。形容神情緊張或很吃驚。
屏氣斂息
成語釋義：屏：閉住；斂：收住。閉住氣，收住呼吸。指因心情緊張或注意力集中，暫時止住了呼吸。
山崩地裂
成語釋義：山岳倒塌，大地裂開。形容響聲巨大或變化劇烈。
觸目驚心
成語釋義：看見某種嚴重情況，心里感到震驚。
驚心動魄
成語釋義：使人神魂震驚。原指文辭優(yōu)美，意境深遠，使人感受極深，震動極大。后常形容使人十分驚駭緊張到極點。
驚慌失措
成語釋義：失措：失去常態(tài)。由于驚慌，一下子不知怎么辦才好。
忐忑不安
成語釋義：忐忑：心神不定。心神極為不安。
