小孩子長(zhǎng)期吃薯片喝飲料對(duì)健康有哪些影響?
吃薯片喝汽水對(duì)于孩子腦部神經(jīng)發(fā)育有一定的影響。英國(guó)有一項(xiàng)研究表明，同時(shí)吃薯片，喝汽水食物里面的添加劑糖，以及味精等混合之后會(huì)讓孩子產(chǎn)生雞尾酒效應(yīng)，嚴(yán)重的會(huì)影響腦部神經(jīng)系統(tǒng)的細(xì)胞生長(zhǎng)，影響的程度要比分開(kāi)食用更嚴(yán)重。不僅會(huì)影響孩子的大腦發(fā)育，還會(huì)影響孩子的身體發(fā)育，因?yàn)槠锩婧泻芨叩奶妓徇@些東西會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)的鈣流失，長(zhǎng)期喝碳酸飲料會(huì)讓孩子出現(xiàn)缺鈣生長(zhǎng)不良的情況。
薯片在加工過(guò)程中，為了讓它的味道更好，口感更松脆，就會(huì)加入各種添加劑制作的調(diào)味料，雖然這些添加劑成分都屬于國(guó)家的最低標(biāo)準(zhǔn)，是允許被使用的，但畢竟是添加劑，長(zhǎng)期吃也會(huì)有一部分存在在身體里無(wú)法代謝掉，堆積在身體就會(huì)給孩子的身體造成一定的危害，而且有些薯片是含鋁鉛的，這些種金屬元素很大程度上都影響了孩子的智力發(fā)育，以及薯片也有很高的熱量，長(zhǎng)期吃會(huì)讓熱量登機(jī)，在身體里讓孩子的健康受到影響。
不只是薯片和汽水會(huì)影響孩子的大腦發(fā)育，其他一些孩子的小零食都是有過(guò)重的添加劑，平時(shí)盡量讓孩子少吃或者不吃。這些小零食里面對(duì)孩子影響最大的就是添加劑成分，如果平時(shí)孩子喜歡吃薯片之類的小零食，可以在家里面給孩子自己做一點(diǎn)，雖然經(jīng)過(guò)油炸以后熱量比較高，但是家里面做的不含添加劑，偶爾少吃點(diǎn)，不會(huì)讓孩子出現(xiàn)身體負(fù)擔(dān)，孩子如果喜歡喝汽水，盡量給他用其他的飲品代替比如牛奶自制果汁，這些都是比較健康的。
相比之下，在零食和飲品里面，汽水和薯片對(duì)孩子的影響是最大的，平時(shí)家長(zhǎng)必須要控制孩子不要讓孩子經(jīng)常吃，最好家里面不要出現(xiàn)這一類的食物，不讓孩子看見(jiàn)。如果家長(zhǎng)喜歡吃就藏起來(lái)，或者是家長(zhǎng)也改掉這個(gè)習(xí)慣。
