四姑娘山景區(qū)共有三條溝，分別是雙橋溝、長坪溝、海子溝。雙橋溝開發(fā)最完善，游覽最輕松；長坪溝是穿越到畢棚溝的必經(jīng)之路；海子溝開發(fā)不完善，需要騎馬和徒步，但是可以看到四姑娘山主峰。初次游覽的游客建議走雙橋溝線路，這也是大部分旅游者選取的常規(guī)游覽線路；想要挑戰(zhàn)穿越線路到畢棚溝的游客，可以走長坪溝；想要挑戰(zhàn)露營一宿，看四姑娘山全貌的游客，可以選擇海子溝。
四姑娘山周邊景點(diǎn)
長坪溝景區(qū)
長坪溝全長29公里，有8公里的觀光車剩下全為徒步或者騎馬，在這條綠色長廊上，有斯古拉寺、蟲蟲腳瀑布、枯樹灘、甲絨嘟瀑布、下甘海子、上甘海子、紅石陣、木騾子等景點(diǎn)。
畢棚溝
畢棚溝以其優(yōu)美的自然風(fēng)光，完美的自然生態(tài)景觀、優(yōu)良的生態(tài)環(huán)境著稱，區(qū)內(nèi)紅葉、杜鵑花種類繁多，森林原始、瀑布飛掛、冰川奇特景觀。
海子溝
海子溝，地處日隆鎮(zhèn)東，因有眾多的海子而得名“海子溝”。溝長19.2公里，面積達(dá)126.48平方公里，景區(qū)空曠平坦，有原生草甸。這里是贊拉河的發(fā)源地，來自地球第四紀(jì)的遠(yuǎn)古魚類被一直保存下來，成為人們了解這塊土地的活化石。
最佳旅游時(shí)間
由于四姑娘上地勢的原因，在五六月份的春季以及九十月份的秋季去最佳，四姑娘山一天的溫度差大，早晚冷，中午則可能會(huì)比較熱，即便在夏季，四姑娘山的平均氣溫也在19攝氏度左右，而早晚的話平均溫度則可能降到2℃一下，所以如果去四姑娘山，一定要帶足防寒衣物。
四姑娘山春夏秋冬季各有不同的景色，春季以賞雪為主，此時(shí)四姑娘山的山峰銀裝素，非常美麗，夏季以觀花為主，此時(shí)山上野花燦爛，配上巍峨的雪山，景色美不勝收；在秋季則是觀賞四姑娘山五顏六色的彩林，這個(gè)時(shí)間段秋高氣爽，晴天白云，仿佛置身畫中一般，而在冬季，四姑娘山更比較適合登山、攀比的愛好者去挑戰(zhàn)它。
