第一天行程沿著318國道從拉薩一路向東，是比較常規(guī)的路線。清晨從拉薩出發(fā)，中午在巴河鎮(zhèn)吃午飯，晚上夜宿八一鎮(zhèn)。沿途景點包括：米拉山口(海拔5013米，318國道最高點)；中流砥柱(尼洋河風光)；巴松錯(藏傳佛教寧瑪派圣湖)。林芝住宿條件很好，有各種條件的賓館，客棧可供大家選擇。
第二天從八一鎮(zhèn)出發(fā)，翻越色季拉山口，每年五月份到七月份這里各種高山杜鵑競相盛開，至于能不能看到南迦巴瓦峰就要看大家的人品了。中午大家就有機會一品西藏最著名的美食石鍋雞，之后從魯朗返回林芝去往雅魯藏布大峽谷。晚上夜宿位于大峽谷景區(qū)內(nèi)的索松村。
沿途景點：色季拉山口(海拔4720米，天氣好的情況下可以遙望南迦巴瓦峰)
魯朗林海(318上的西藏江南)
雅魯藏布大峽谷(地球上最后的秘境)
如果大家時間充足，可以從魯朗前往波密然烏一線游覽。除了米堆冰川，來古冰川，古鄉(xiāng)湖，然烏湖這些著名的常規(guī)景點外還可以去往墨脫，波密卓龍溝樹葬等比較深度的路線。行程需要增加兩至三天。
