近年來，家庭暴力對(duì)社會(huì)造成的影響越來越嚴(yán)重，許多人遭遇家庭暴力卻無法拿到足夠的證據(jù)，無法通過法律手段來維護(hù)自己的權(quán)益。所以，當(dāng)你遭遇家庭暴力時(shí)，應(yīng)該怎樣取證，又應(yīng)該怎樣尋求幫助呢?下面就由小編我來為您詳細(xì)介紹一下。
一、遭遇家庭暴力如何取證?
1.保留言語記錄
家庭暴力受害者應(yīng)該首先保留言語記錄，如錄音、視頻等，以記錄暴力行為和施暴者講話的內(nèi)容，這些記錄可在日后提供給警方或法院作為證據(jù)。
2.拍攝傷痕照片
在家庭暴力發(fā)生后，受害者應(yīng)盡快拍攝傷痕照片，詳細(xì)記錄傷處的部位、大小、顏色等，以證明施暴的威力和性質(zhì)，在法庭上更加有利。
3.尋找證人取證
家庭暴力受害者應(yīng)該積極尋找證人取證，這些證人可以是當(dāng)場(chǎng)目擊家庭暴力行為的鄰居、親戚、同事等，也可以是受害者在外向他人發(fā)出的求助信號(hào)，這些都可以作為有力證據(jù)。
二、家庭暴力受害者怎樣求助?
1.尋找家庭暴力咨詢師
家庭暴力咨詢師在處理家庭暴力問題方面經(jīng)驗(yàn)豐富，可以幫助受害者排解心理壓力，同時(shí)也可以指導(dǎo)受害者應(yīng)對(duì)家庭暴力，避免再次遭遇。
2.尋求警方幫助
受害者可以撥打當(dāng)?shù)鼐降膱?bào)警電話，向警方求助，同時(shí)提供與家庭暴力有關(guān)的證據(jù)和情況，警方會(huì)及時(shí)處理。
3.尋找律師
律師可以幫助受害者維護(hù)自己的合法權(quán)益，通過法律途徑解決家庭暴力問題，幫助受害者獲得法律保護(hù)。
總之，遭遇家庭暴力是很可怕的經(jīng)歷，但是受害者也不要失去信心，要積極采取措施來取證和尋求幫助，千萬不要忍氣吞聲，必須保護(hù)自己的權(quán)益。同時(shí)，家庭暴力的發(fā)生和拯救需要全社會(huì)的參與，我們應(yīng)該齊心協(xié)力，共同營(yíng)造一個(gè)和諧、安全、穩(wěn)定的社會(huì)。
