榛子應(yīng)該很多人都吃過(guò)，它是世界上四大干果之一，并有著“堅(jiān)果之王”的美譽(yù)。它無(wú)論生吃還是熟吃都可以直接吃，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，果實(shí)中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等物質(zhì)，因此價(jià)格不便宜。那么榛子多少錢一斤呢？下面我們來(lái)了解一下。
榛子是四大干果（核桃、扁桃、榛子、腰果）之一，別稱平榛、棰子、山板栗等，為樺木科榛屬落葉的灌木或小喬木，有“堅(jiān)果之王”的美譽(yù)，營(yíng)養(yǎng)豐富，果仁含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素及鐵、鈣等礦質(zhì)元素，下面我們就一起來(lái)看看榛子多少錢一斤吧！
現(xiàn)在的榛子多少錢一斤，根據(jù)了解市場(chǎng)價(jià)格，生的大約12～15元一斤，熟的大約25元-25元一斤，同時(shí)根據(jù)產(chǎn)地和品種價(jià)位會(huì)不大同，黑龍江橢圓形榛子在25～35元一斤，遼寧平榛在30～35元/斤。在中國(guó)榛子產(chǎn)地主要分布在東北三省、華北各省、西南橫斷山脈及西北的甘肅、陜西和內(nèi)蒙古等地的山區(qū)。
榛子的食用禁忌
1、高血壓、高血脂、糖尿病患者及膽肝功能嚴(yán)重不良的人慎食。2、榛子是高熱量、高油脂的食物，肥胖人群盡量少吃。3、榛子含有豐富的油脂，過(guò)量食用后會(huì)導(dǎo)致積食或消化不良。4、儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的榛子不宜食用。5、榛子不能和牛奶一起吃，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
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