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櫻桃和西紅柿能一起吃嗎

2019-07-23 11:35:46 趣味生活 4853次閱讀 投稿:半心人

櫻桃和西紅柿能一起吃,兩者皆營養(yǎng)豐富,櫻桃含有較高的維生素含量,西紅柿鐵元素含量高,兩者一起食用沒有食物相克的影響,因此可放心食用。但不可食用過多,過多食用易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀,對(duì)身體健康不利,適度食用為佳。

櫻桃和西紅柿能一起吃

櫻桃中含有較多的維生素,其維生素C含量是蘋果的2倍,經(jīng)常食用櫻桃可補(bǔ)充人體所需維生素和其他營養(yǎng)元素,具有較高的食用價(jià)值,但櫻桃果核中含有毒性,其中的有毒物質(zhì)可對(duì)人體產(chǎn)生傷害,因此不可食用其果核。

西紅柿中含有較多的鐵離子,經(jīng)常食用西紅柿可起到補(bǔ)血的作用,可緩解貧血等癥狀。且西紅柿可作為水果食用,也可作為蔬菜食用,可進(jìn)行炒制,涼拌等,吃法較多,是較佳的蔬菜及水果品種。

櫻桃與西紅柿一起食用不會(huì)對(duì)身體造成不好的影響,相反,還可以補(bǔ)充多種維生素和氨基酸等,營養(yǎng)價(jià)值豐富。但不可過量食用,兩者皆屬?zèng)鲂运?,食用過多易造成腹瀉等現(xiàn)象。

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