櫻桃和杏子的營養(yǎng)不相沖，是可以一起吃的水果，但不建議一次吃太多，每天吃幾顆就好，櫻桃和杏子但是溫?zé)嵝允澄铮绻秤眠^多，容易出現(xiàn)上火、便秘、腸胃不適等不良癥狀，甚至可能會(huì)出現(xiàn)中毒的情況，適量食用可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)。
櫻桃和杏子能一起吃
櫻桃和杏子可以一起吃，兩者的營養(yǎng)成分不相克。櫻桃中含有豐富的胡蘿卜素、糖分、維生素C以及鈣、鐵、磷等成分，杏子中含有蛋白質(zhì)、糖類、各種維生素以及鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，一起吃可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，保健身體。
櫻桃和杏子一起吃要注意控制量，以免食用過多加重身體的負(fù)擔(dān)。櫻桃和杏子都是溫?zé)嵝允澄铮^量食用可能會(huì)加重體內(nèi)的火氣，容易引起上火的癥狀，例如長(zhǎng)痘、口腔潰瘍等癥狀，還可能會(huì)出現(xiàn)便秘以及腸胃不適的癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)中毒。
櫻桃和杏子一起適量食用有潤肺養(yǎng)顏、止咳平喘、抗氧化、抗衰老、增強(qiáng)免疫力的功效，還能預(yù)防一些慢性疾病，有利于人體的健康，但是杏子最好不要與黃瓜、胡蘿卜、豬肉一起吃，櫻桃最好不要與動(dòng)物的肝臟一起吃，以免影響身體健康。
