赤小豆喝多后的害處
雖然赤小豆具有消水腫、減肥的功效，但是食用過多會(huì)影響消化系統(tǒng)對營養(yǎng)的吸收，赤小豆含有大量的皂角，會(huì)刺激腸胃，長期食用后還會(huì)引起腹瀉或者其他腸胃不適癥狀，建議一周食用一到兩次即可。
赤小豆喝多的害處
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雖然赤小豆具有消水腫、減肥的功效，但是食用過多會(huì)影響消化系統(tǒng)對營養(yǎng)的吸收，赤小豆含有大量的皂角，會(huì)刺激腸胃，長期食用后還會(huì)引起腹瀉或者其他腸胃不適癥狀，建議一周食用一到兩次即可。
