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熬夜太晚頭疼怎么辦

2019-08-01 18:17:04 趣味生活 7943次閱讀 投稿:涼生

如果熬夜太晚覺得頭疼的話,可在第二天適當補充睡眠,或涂抹風油精用手輕輕按摩頭腦的穴位,也可用生地黃煮熟鴨蛋,將蛋殼去掉后再放入一些的湯汁,加入適量冰糖后食用,每天一次,具有滋陰清熱功效,這樣能緩解熬夜后的頭疼癥狀。

熬夜太晚頭疼的處理方法

如果熬夜太晚導致頭疼時,可以在第二天適當補充睡眠,在補充睡眠時,將風油精、花露水等涂抹在頭腦的穴位處,輕輕的按壓幾下然后入睡,可以能更好的舒緩頭疼情況,使其能有更好的睡眠。

將生地黃煮熟鴨蛋,去掉蛋殼后放入一些湯汁,再適量的添加冰糖,當熬夜太晚頭疼時,適量將其飲用,具有著滋陰清熱功效,也能緩解熬夜后的頭疼癥狀,可以經(jīng)常食用,對健康也有一定的幫助。

像牛奶、小米粥等食物,都具有一定的鎮(zhèn)定安神的作用,當熬夜太晚頭疼時,也可以適量的食用,但不宜大量的食用,這些食物的熱量比較高,如果大量食用,不僅不能緩解頭疼,還能還會造成肥胖等現(xiàn)象。

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