保鮮膜瘦腿先將腿部打濕并用拍打的方式涂上粗鹽，在保鮮膜上留一個(gè)小孔，再用保鮮膜包裹整條腿，用熱毛巾和冰毛巾分別熱敷冰敷一分鐘，循環(huán)五次，打開(kāi)保鮮膜將腿沖洗干凈，這樣便可以達(dá)到瘦腿的效果，大概一個(gè)月才能起到明顯的效果。
保鮮膜瘦腿的正確方法
首先需要準(zhǔn)備保鮮膜、粗鹽、毛巾等物品，將粗鹽均勻拍打在大腿上，反復(fù)的揉搓大腿上的鹽，事先用牙簽等工具將保鮮膜戳幾個(gè)小孔，將處理好的保鮮膜包裹整條腿就可以了，具有一定的瘦腿作用。
在使用保鮮膜后，還可以用熱毛巾和冰毛巾分別熱敷冰敷一分鐘，熱和冰的溫差能使粗鹽的效果更佳，反復(fù)的敷裹五次左右，等待15分鐘后，就可以將保鮮膜打開(kāi)，并使用清水將其沖洗干凈。
通常使用保鮮膜瘦腿時(shí)，在拍打粗鹽的過(guò)程中，要先將腿部打濕，不然粗鹽無(wú)法拍打在大腿上，大概一個(gè)月左右，就可以起到明顯的效果了，如果保鮮膜瘦腿一個(gè)月也沒(méi)有效果，那么需要更換其它的方法瘦腿。
