小米粥可以放紅糖，紅糖小米粥滋補(bǔ)效果更佳，具有益氣補(bǔ)血，緩解虛寒等作用，也能使小米粥的香氣更加濃郁。小米粥是較為溫和且滋補(bǔ)的粥類，紅糖中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，可緩解貧血及低血糖，兩者同食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。
小米粥能放紅糖
食用小米粥時(shí)可以加入紅糖，不僅能增加小米粥的口感，還具有益氣補(bǔ)血，緩解虛寒等作用，是營(yíng)養(yǎng)含量較為豐富的食品?？稍诎局笮∶字嗟倪^程中加入紅糖，能使紅糖充分融化，使小米粥的香氣更加濃郁。
小米粥具有養(yǎng)胃健脾的功效，且其中含鐵量豐富，能滋養(yǎng)胃部，是較為溫和且滋補(bǔ)的粥類。小米粥中碳水化合物含量較高，能補(bǔ)充人體活動(dòng)所需能量。且具有抗氧化的成分，有美容養(yǎng)顏的功效。
紅糖是直接從甘蔗中提取的粗糖，保留了甘蔗絕大部分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，紅糖比白砂糖營(yíng)養(yǎng)成分含量高，其中含有氨基酸及微量元素，含鐵量豐富，具有緩解貧血及低血糖的功效，是較佳的滋補(bǔ)食品。
