使用胸貼前，需將胸部清潔干凈，洗凈油脂及汗?jié)n，以便胸貼能更為牢固的貼合胸部。粘貼胸貼時，兩片胸貼的遠近及位置需保持一致，以便美觀與舒適。注意胸貼不要太松或太緊，不利于美觀也不利于健康。
1、清潔胸部
穿著胸貼的第一步是清潔干凈胸部，胸部可能會分泌油脂及汗液等，這類物質(zhì)會影響胸貼的粘性，因此需將胸部清潔干凈。將胸部使用肥皂及溫水清洗干凈，之后擦干即可佩戴。
2、粘貼胸貼
粘貼胸貼時，需先粘一側(cè)，站在鏡子前更好操作，把胸貼的罩杯反過來，找準(zhǔn)合適的位置粘貼上即可。貼好后將胸部與胸貼 按壓牢靠，即可粘貼另一面。兩個罩杯的位置高低需一致，這樣胸型好看，佩戴胸貼時也更舒服，
4、扣合搭扣
將兩片胸貼都粘好后，即可扣合胸貼兩側(cè)的搭扣。將胸部位置用雙手向中間托緊，即可將搭扣扣上。注意兩片胸貼的位置不可太遠或太近，也不可為了營造豐滿的外觀而使胸部勒緊，以免出現(xiàn)充血狀況，影響身體。
