損傷腸胃和引發(fā)貧血都是吃冰棍主要的壞處之一，因為冰棍或其它涼食會導(dǎo)致腸胃和血管劇烈收縮，對腸胃和人體血液循環(huán)有較大影響，而經(jīng)期女性吃冰棍可能會引起行經(jīng)不暢、痛經(jīng)、閉經(jīng)等月經(jīng)異常的現(xiàn)象。
1、損傷腸胃
損傷腸胃是吃冰棍主要的壞處之一，因為冰棍或其它冷飲比腸胃內(nèi)的溫度低20～30℃左右，會對腸胃造成巨大刺激，可能會引起腹痛、腹瀉等腸胃不適的情況，消化能力也會大大減弱。
2、引發(fā)貧血
冰棍是夏天很多人喜歡吃的食物之一，但是吃多了冰棍還會引起貧血的癥狀。因為人體大部分的血液都集中在體表，吃了冰棍或其它冷食會導(dǎo)致血管劇烈收縮，消化系統(tǒng)就會處于貧血的狀態(tài)。
3、經(jīng)期異常
對于正處于生理期的女性朋友來說，吃冰棍最大的壞處就是可能會導(dǎo)致行經(jīng)不暢、痛經(jīng)、閉經(jīng)等月經(jīng)異常的現(xiàn)象。因為血遇到寒涼之氣會凝滯，女性朋友在經(jīng)期最好不要吃冰棍或其它寒涼之物。
