烏龍茶能提神，其中含有咖啡因和茶堿，飲用后可以使大腦保持興奮的狀態(tài)，有提神醒腦的作用。烏龍茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵和烘焙，含水量較少，可以長(zhǎng)時(shí)間存儲(chǔ)。烏龍茶中含有豐富的氨基酸和維生素，經(jīng)常飲用可以利尿通便，還有減肥的作用。
烏龍茶能提神
烏龍茶具有提神的功效，烏龍茶中含有咖啡因和茶堿，飲用后這些物質(zhì)可以直接被人體吸收，使人的大腦中樞處于興奮的狀態(tài)，起到提神醒腦的作用，但是睡前不要飲用烏龍茶，易導(dǎo)致失眠。
烏龍茶又叫青茶，屬于半發(fā)酵的茶葉，較有名的烏龍茶品種有凍頂烏龍、鐵觀(guān)音和大紅袍等，經(jīng)過(guò)發(fā)酵與高溫烘焙的烏龍茶具有火香氣，并且含水量較低，可以?xún)?chǔ)存較長(zhǎng)的時(shí)間不至于腐壞。
烏龍茶中含有多種有機(jī)物和氨基酸，還含有礦物質(zhì)和維生素，經(jīng)常飲用能起到抗氧化、抗衰老的作用，茶葉中的化合物還能利尿通便，具有排毒養(yǎng)顏的效果，飲用后具有一定減肥的作用。
