控油除螨的方法有注意飲食，注意清潔、注意護膚。飲食方面要清淡多吃水果蔬菜，禁油膩辛辣刺激性食物，清潔方面要注意盡量使用具有控油除螨作用的洗面奶，護膚要注意護膚品的控油作用以及健康性。
1、注意飲食
飲食方面要注意清淡，不能食用過于油膩的食物，油膩食物會促使皮質(zhì)線分泌旺盛，多吃水果補充體內(nèi)的水分，起到控油效果。
2、注意清潔
選擇控油的洗面奶，例如迷迭花香成分洗面奶、檸檬水洗臉，早晚用水清潔面部，潔面時要注意清潔干凈無殘留，中午有條件的話也可以洗。
3、注意護膚
上妝前使用控油的爽膚水，化妝時，選擇防汗不脫妝的化妝品，最好是有能夠防紫外線的功能，粉底不要涂得太厚留下印記，在出油過重的情況下建議暫時不要上妝，以免導致螨蟲繼續(xù)滋生。
