南瓜和海參可以一起吃，但要適量。兩者含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，沒有相克的成分，一同食用也不會(huì)有毒性，兩者都是溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，食用過多可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)燥熱之氣過重，不利于保健身體，適量食用可以均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保護(hù)眼睛。
南瓜和海參能一起吃
南瓜和海參可以一起食用，從兩者所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)上來看，海參含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素，南瓜含有淀粉、纖維素、碳水化合物等，兩者沒有相克的成分，一同食用也不會(huì)產(chǎn)生毒性。
南瓜和海參一起食用要控制量，兩者都是性質(zhì)溫?zé)岬氖澄?，適量食用沒有問題，但是過量會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)燥熱之氣過重，容易上火，影響身體健康。
南瓜和海參一同食用具有互補(bǔ)性，適當(dāng)使用可以均衡營(yíng)養(yǎng)，其中含有可以增強(qiáng)人體抵抗力的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者同吃有利于增強(qiáng)自身體質(zhì)，而海參中的不飽和脂肪酸和南瓜的胡蘿卜素共同作用可以保護(hù)眼睛。
