吃丑橘容易加重體內(nèi)的寒氣、損傷腸胃和牙齒，其中含有豐富的胡蘿卜素、果酸、糖分以及各種微量元素，過量食用不利于受寒感冒的人恢復(fù)健康，還會刺激胃酸誘發(fā)腸胃疾病，且其中的果酸成分會損害牙齒和口腔粘膜導(dǎo)致口腔炎或者牙周炎。
1、加重寒癥
丑橘學(xué)名不知火，又叫丑八怪、丑橙，屬于寒性性食物，食用過量會加重手腳冰冷、畏寒怕冷的寒癥，受寒感冒的人吃丑橘不利于病情的恢復(fù)，因此建議體寒虛弱的人少吃或者盡量不吃丑橘，正常體質(zhì)的人每天食用不要超過3個。
2、損傷腸胃
丑橘中含有豐富的果酸、碳水化合物、胡蘿卜素以及各種微量元素，適量食用有養(yǎng)顏抗衰老、保護(hù)肝臟、加快機(jī)體新陳代謝、緩解疲勞的作用，但是過量食用會刺激胃酸分泌，影響正常的腸胃功能，在胃內(nèi)生成沉淀誘發(fā)腸胃疾病。
3、損害牙齒
丑橘中含有的橘子酸成分對牙齒和口腔粘膜有一定的刺激性，長期大量食用會軟化牙齒，且其中含有大量的糖分食用過量容易產(chǎn)生齲齒，兒童的消化能力較差，過量食用后熱量堆積在胃里就會引起上火的癥狀，例如口腔炎癥、牙周炎等。
