一般來說柿子和南瓜是能一起吃的，兩者同吃后對人體不會造成很大的不良反應(yīng)，此外還能補(bǔ)充人體所需的能量，從而增加人體的抵抗力和免疫力，但也要以適量食用為宜，否則會不利于腸胃的消化吸收。
柿子和南瓜能一起吃
柿子和南瓜都是平常經(jīng)常吃到的食物之一，通常來說柿子和南瓜是能一起吃的，且同時吃了后對人體基本不會造成任何不良的反應(yīng)，且南瓜是一種具有很高食療價值的食物，經(jīng)常一起吃能對人體的健康有很大的促進(jìn)作用。
但在平常吃柿子和南瓜的時候不要過多，由于南瓜和柿子中含有的糖類物質(zhì)比較豐富，這樣會容易過多的糖類物質(zhì)不能在人體內(nèi)有效的被消化和吸收，這樣會加重人體腸胃的負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)胃脹的癥狀。
柿子和南瓜都是一種富含維生素、纖維素、糖類、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常一起吃后能補(bǔ)充人體所需的能量，同時還能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對防止動脈硬化、便秘、貧血等癥狀有很好的改善作用。
