同吃來(lái)說(shuō)栗子是一種溫性的食物，但里面富含淀粉和糖類物質(zhì)，最好不要食用過(guò)多，否則會(huì)容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，同時(shí)栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，經(jīng)常食用的話可有補(bǔ)血益氣、養(yǎng)胃健脾等作用，但不宜與檸檬同吃為宜。
栗子是溫性的
栗子是一種有著干果之王美譽(yù)的食物，具有很高的保健價(jià)值，通常來(lái)說(shuō)栗子是溫性的，但在平時(shí)也要適量食用為宜，由于里面含有比較豐富的淀粉和糖類物質(zhì)，一次性吃太多的話會(huì)容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
栗子的味道鮮美，口感獨(dú)特，可直接生吃，也可以煮熟食用，同時(shí)還能將其作為烹飪的食材，它里面富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等，經(jīng)常食用的話起到補(bǔ)血益氣、養(yǎng)胃健脾等功效。
但是在使用栗子的時(shí)候，最好不要將其與酸味很重的食物一起吃，比如生活中的一些檸檬、橘子等同吃，這樣會(huì)容易其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在人體內(nèi)形成難以消化的物質(zhì)，這樣會(huì)影響人體腸胃的消化吸收，不利于健康。
