豆?jié){和香蕉是可以一起吃的，豆?jié){的蛋白質豐富，能及時的補充營養(yǎng)，而香蕉能促進腸胃消化，幫助腸胃更好的吸收豆?jié){的營養(yǎng)，但不建議兩者大量食用，容易引起肥胖、糖尿病等癥狀，千萬不要盲目的將豆?jié){和香蕉與其他食物一起吃。
豆?jié){香蕉能一起吃
豆?jié){蘊含著豐富的蛋白質，能補充人體的營養(yǎng)，香蕉的主要成份是膳食纖維和多種維生素，它可以促進食物蠕動，兩者的營養(yǎng)不會相互沖突，是可以一起吃的，而且豆?jié){還能促進腸胃的吸收，更好的吸收豆?jié){里的營養(yǎng)物質。
通常情況下可以將豆?jié){和香蕉一起榨成汁飲用，也可以喝1~2杯牛奶，吃一根香蕉，這樣就可以很好的補充營養(yǎng)，千萬不要大量的食用，豆?jié){和香蕉的營養(yǎng)值比較高，大量食用容易造成肥胖的現象。
豆?jié){和香蕉的含糖量也比較高，如果大量食用還會誘發(fā)糖尿病等疾病，所以豆?jié){和香蕉一起食用時需要注意，千萬不要盲目的食用，特別是對豆?jié){或香蕉過敏的人群，也不適合將兩者一起食用。
