紅靈芝具有緩解和預防老年人高血壓、高血脂、高血糖的作用。并且適當食用紅靈芝可以幫助保護人的肝臟、促進人體代謝、分解肝臟內的毒素，對于亞健康引起的頭暈、發(fā)力、記憶力減退等癥狀也有一定的緩解作用。
1、功效與作用
紅靈芝具有降低人體血脂、血壓、膽固醇含量以及甘油三酯含量的作用，對于老年人高血壓、高血脂、高血糖引起的疾病也都有已經預防和緩解的作用，對老年人的健康很有益處。
食用紅靈芝還能夠起到幫助保護人體肝臟，可以促進人體代謝、分解肝臟內的毒素，同時對于一些中毒的癥狀也有較好的改善作用。并且對于目前常見的亞健康狀態(tài)引起的頭暈、乏力、記憶力下降等現象也有一定療效。
2、食用方法
紅靈芝比較常見的食用方法是泡水法和水煎法，泡水法是將靈芝磨粉或剪成小塊，再用溫水沖泡飲用。而水煎法是將靈芝剪成小塊倒入砂鍋內并加水煎煮，一般煎煮30分鐘便可飲用。
