一斤羊肉正常情況下夠2～3個(gè)人食用，但是不同的制作方式和飯量能供給的人數(shù)也不同，例如飯量較大的人吃羊肉串，或者涮羊肉卷可能只夠一人食用，適量食用羊肉可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，滋補(bǔ)身體，肝病患者和體熱的人要控制少吃甚至不吃。
一斤羊肉夠2～3個(gè)人吃
根據(jù)制作方法和每個(gè)人飯量大小的不同，一斤羊肉所能供給的人數(shù)也不同，通常能夠滿(mǎn)足2～3個(gè)人，如果是羊肉卷或者羊肉串，對(duì)于飯量較大的人來(lái)說(shuō)只夠一人食用，但是煮湯搭配其他食材可以供給更多的人食用。
羊肉性溫，富含大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及熱量，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用價(jià)值較高，適量食用后可以抵御風(fēng)寒，有補(bǔ)血補(bǔ)肝、保護(hù)眼睛、增加食欲、保護(hù)脾胃、提高身體抵抗力的作用和功效，有利于滋補(bǔ)身體。
羊肉的脂肪和熱量相較其他的肉類(lèi)來(lái)說(shuō)是比較高的，建議減肥期間不要食用，肝病患者和體質(zhì)偏熱的人一定要少吃或者不吃羊肉，否則容易加重肝臟的負(fù)擔(dān)誘發(fā)和加重疾病，體熱的食用羊肉可能會(huì)引起上火、加速病灶的發(fā)展。
