下焦主要是在肚臍眼下方、膀胱的上方處，包括和掌管腎、膀胱、大小腸。通常下焦容易引起人體虛火，尤其是下焦處于排泄位置，是人體三焦中清理污濁的重要部位，平時(shí)可以食用一些生姜祛濕，或者吃一些香蕉這樣的水果有利于下焦健康。
下焦的位置
下焦處于腹腔肚臍以下的位置，主要是在肚臍眼下方、膀胱的上方處。下焦一般是中醫(yī)學(xué)中的人體部位名，人體一般分為上焦、中焦、下焦，而各個部位有著各個不同的治療方式，其中下焦包括和掌管腎、膀胱、大小腸。
通常下焦容易引起人體虛火，尤其是由于下焦處于排泄位置，因此是人體三焦中清理污濁的重要部位。一般與下焦有關(guān)的病癥都是以腎為主，偶爾也會伴隨一些膀胱類的疾病，因此對于中醫(yī)來說，保養(yǎng)下焦也是非常有必要的。
下焦不通順的時(shí)候，可能會產(chǎn)生一些跟腎有關(guān)的癥狀，如果是女性可能還會引起腹部不適，因此平時(shí)我們也需要食用一些良方來保證下焦的健康。平時(shí)可以食用一些生姜祛濕，或者吃一些香蕉這樣的水果，增加下焦的排污能力。
