長期吃紅薯經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹、燒心的不良反應(yīng)，還會引發(fā)和加重胃病。紅薯中含有豐富營養(yǎng)元素，適量食用可以保健身體，但是過量長期食用會引起胃腸道的不良反應(yīng)，出現(xiàn)腹痛、腹脹的情況，胃酸分泌過多會吐酸水，嚴重時會灼傷食道。
1、腹脹
紅薯富含蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)元素，適量食用有助于保健身體，可以增強人體抗病能力、延緩智力衰退、預(yù)防心血管病，但是長期吃紅薯，其中的氧化酶成分易在胃腸道產(chǎn)生二氧化碳，食用過多可能會引起腹脹、打嗝等不良反應(yīng)。
2、燒心
紅薯糖分含量比較高，長期大量的食用容易產(chǎn)生胃酸，分泌過多的胃酸就會產(chǎn)生燒心的感覺，也會因此出現(xiàn)胃酸反流從而吐酸水的癥狀，情況嚴重時可能會灼傷食道，糖分過多未能消化的部分在胃腸道內(nèi)發(fā)酵，易引起腸胃的不適。
3、胃病
適量食用紅薯可以補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康，但長期食用容易導(dǎo)致胃腸道的各種不良反應(yīng)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、燒心、反酸等癥狀，胃酸分泌過多導(dǎo)致胃潰瘍或胃炎，有胃病的人癥狀會加重，建議胃不好的人少吃。
