飽不洗頭是因?yàn)?，人在剛吃完飯之后胃部?huì)流入大量血液幫助消化，此時(shí)大腦缺氧，而洗頭可能會(huì)導(dǎo)致頭暈的情況;餓不洗澡是因?yàn)椋嗽陴I的時(shí)候處于低血糖狀態(tài)，洗澡又很費(fèi)體力，這樣會(huì)加重低血糖的癥狀。
飽不洗頭餓不洗澡的原因
飽不洗頭主要是因?yàn)椋诔酝觑堉髸?huì)有大量血液流入胃部幫忙消化，而洗頭的時(shí)候由于低頭或者其他不當(dāng)?shù)淖藙?，可能?huì)引起大腦缺血，如果是中老年人的話更加要注意，應(yīng)該吃完飯休息1～2小時(shí)之后再洗頭。
餓不洗澡主要是因?yàn)?，人在餓的時(shí)候身體處于低血糖的狀態(tài)，會(huì)感覺使不上力、沒力氣，而洗澡又會(huì)消耗很多體力，因此餓的時(shí)候最好盡快進(jìn)食或者休息一下，以免血糖太低引起饑餓、焦慮、手足顫抖等癥狀。
正確的洗澡時(shí)間最好是在飯后兩個(gè)小時(shí)，此時(shí)腸胃內(nèi)部的食物都已經(jīng)消化的差不多了，這個(gè)時(shí)候再去洗澡即可。吃飯就要按照飯點(diǎn)進(jìn)食，一日三餐必不可少，并且還要葷素搭配，這樣就不會(huì)產(chǎn)生低血糖的表現(xiàn)。
