蝦和獼猴桃不宜一起吃，因?yàn)槲r肉中的蛋白質(zhì)和獼猴桃內(nèi)的維生素C會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，并且降低營養(yǎng)價(jià)值的同時(shí)還會(huì)引起消化不良。建議吃蝦肉之后休息一小時(shí)再吃含有維生素的水果，吃完獼猴桃也不要立即吃黃瓜，以免降低維生素C的營養(yǎng)價(jià)值。
蝦和獼猴桃最好不要一起吃
蝦和獼猴桃最好不要一起吃，因?yàn)槲r肉中含有大量的蛋白質(zhì)，吃完蝦肉之后吃獼猴桃又會(huì)吸收大量的維生素C，這樣就會(huì)導(dǎo)致人體無法吸收蛋白質(zhì)和維生素C，還會(huì)引起腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。
建議吃完蝦肉之后隔一個(gè)小時(shí)再吃獼猴桃，同時(shí)也不要再吃任何含有維生素C的水果，以免蝦肉的營養(yǎng)價(jià)值降低。吃完蝦之后也不要和濃茶、南瓜等食物一起吃，否則容易引起腹瀉的情況，不利于腸胃消化。
獼猴桃內(nèi)含有豐富的花青素、維生素C、維生素E以及膳食纖維，吃獼猴桃的時(shí)候也要注意不要和牛奶、黃瓜一起吃，否則黃瓜內(nèi)的分解酶會(huì)降低維生素C的營養(yǎng)價(jià)值，而和牛奶一起喝會(huì)引起腹瀉癥狀。
