金銀花可以和任何食物一起吃，其性寒涼，具有清熱解毒，疏風(fēng)散熱的作用，對熱性體質(zhì)的人十分有益，但也不可過量食用，容易刺激胃黏膜，引發(fā)腸胃不適，其最佳食用時間是在飯后。脾胃虛寒者不建議食用，會加劇體內(nèi)的寒氣。
金銀花沒有相克的食物
金銀花沒有相關(guān)的食物禁忌，可以和任何食物一起吃。金銀花性甘寒，一般常用金銀花泡水喝，其具有清熱解毒，疏風(fēng)散熱的作用，對熱性體質(zhì)人群十分有益。適量的食用，對發(fā)熱、發(fā)疹、咽喉腫痛等各種熱性病起到預(yù)防和緩解的作用。
金銀花不宜大量食用，其性寒，容易刺激胃黏膜，容易引起腸胃不適，一次10～30克即可。金銀花的最佳食用時間是飯后40分鐘左右，能夠減少其寒性對腸胃的刺激，飯后人體腸胃會分泌大量的酶，使金銀花的功效能夠得以發(fā)揮。
食用金銀花的時候，還需注意一些禁忌。女性在食用時最好避開生理期，食用過多會影響經(jīng)血的排出，容易導(dǎo)致經(jīng)血成塊，引起痛經(jīng)。脾胃虛寒者不宜食用，會加劇人體內(nèi)的寒氣，從而引發(fā)或加重原本面色蒼白、手足冰涼的現(xiàn)象。
