黑芝麻和核桃仁打粉具有延緩骨質(zhì)衰老和滋養(yǎng)頭發(fā)的功效，因?yàn)楹谥ヂ榭梢源龠M(jìn)毛囊中黑色素的合成，核桃仁中的鈣、磷等物質(zhì)有助于緩解骨質(zhì)疏松，能夠幫助延緩骨質(zhì)衰老的速度。
1、延緩骨質(zhì)衰老
延緩骨質(zhì)衰老是黑芝麻和核桃仁打粉的主要功效之一。核桃仁含有豐富的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于對(duì)抗骨質(zhì)疏松、延緩骨質(zhì)衰老都很有幫助。
2、滋養(yǎng)頭發(fā)
黑芝麻和核桃仁打粉還可以滋養(yǎng)頭發(fā)，黑芝麻可以促進(jìn)毛囊中黑色素的合成，對(duì)于白頭發(fā)較多的人來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)食用黑芝麻來(lái)改善白發(fā)的問(wèn)題。
3、補(bǔ)腦益智
黑芝麻與核桃仁其實(shí)都屬于補(bǔ)腦的食品，其中核桃仁含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸，這些都是大腦組織細(xì)胞代謝需要的物質(zhì)。而黑芝麻含有大量的磷脂，對(duì)于腦神經(jīng)也具有很好的保健作用。
