青椒中的辣椒素具有促進(jìn)血液循環(huán)的功效，人體攝入這種物質(zhì)后，還能促進(jìn)人體代謝，防止乳酸產(chǎn)生。此外青椒含有大量的芳香類物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠促進(jìn)胃液、唾液等消化液分泌，含有的膳食纖維也能促進(jìn)腸胃蠕動。
青椒的功效
青椒含有一定的辣椒素，這種物質(zhì)具有促進(jìn)人體血液循環(huán)的作用，同時(shí)還能促進(jìn)人體代謝以及防止人體內(nèi)產(chǎn)生乳酸。
青椒的作用
青椒含有一定芳香類物質(zhì)，人體吸收這些物質(zhì)后，能夠促進(jìn)唾液和胃液分泌，其含有膳食纖維也能促進(jìn)腸胃蠕動，具有促進(jìn)消化的作用。
青椒的禁忌
青椒含有大量的維生素C，因此平時(shí)要避免和草酸含量過高的食物一起吃，否則不僅會影響人體對維生素C的吸收，還會加重人體代謝的負(fù)擔(dān)。
