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空氣炸鍋烤紅薯太干了怎么補(bǔ)救

2020-07-22 15:12:50 趣味生活 5734次閱讀 投稿:游靈

空氣炸鍋烤紅薯太干了,可以放進(jìn)蒸鍋里,蒸十分鐘左右,重新吸收一些水分,撈出晾涼即可。將紅薯清洗好,擦干水分后,帶皮放入鍋中,這樣烤出的紅薯不會干。另外,烤紅薯的營養(yǎng)價值很高,經(jīng)常食用不僅潤腸通便,還能增強(qiáng)免疫力。

空氣炸鍋烤紅薯太干了補(bǔ)救方法

空氣炸鍋烤紅薯太干了,是因?yàn)榭镜臅r間過長,紅薯中大部分水分都已經(jīng)流失,可以放進(jìn)蒸鍋里,蒸十分鐘左右,重新吸收一些水分,撈出晾涼即可。

使用空氣炸鍋烤紅薯,可以把紅薯清洗好,擦干水分后,帶皮放入鍋中,將紅薯正反兩面均烤二十分鐘左右即可,這樣烤出的紅薯不會干,表皮有焦油,味道更香。

烤紅薯作為一種粗纖維的食物,食用后有很強(qiáng)的飽腹感,適合減肥人群食用。另外,烤紅薯的營養(yǎng)價值很高,經(jīng)常食用不僅潤腸通便,還能增強(qiáng)免疫力。

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