奶片中含有碳水化合物和脂肪，食用過量會引發(fā)肥胖，建議每次食用1～2片。奶片的配料是奶粉和麥芽糖，具有一定的營養(yǎng)，但遠(yuǎn)不及鮮奶，也沒有鮮奶更容易吸收。奶片是鮮奶經(jīng)過二次加工而制成的，營養(yǎng)流失，其需要咀嚼消化，食用后要多喝水。
吃奶片會胖
奶片的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物和脂肪，適量的食用不會發(fā)胖，但若是長期過量食用，就會引起肥胖。建議每次1～2片即可，減肥人群、三高人群應(yīng)少量食用。
奶片的配料主要是奶粉和麥芽糖，具有一定的營養(yǎng)。其含有的低聚糖在人體吸收后，能促進(jìn)消化，對通腸排便有好處。但是其營養(yǎng)成分不及鮮奶，也沒有鮮奶更容易吸收。
奶片是鮮奶在經(jīng)過二次加工后的成品，經(jīng)過了脫水、高溫、等多道程序，必然會破壞其中的多種營養(yǎng)成分。奶片需要咀嚼消化，會消耗人體的水分，食用后需要多喝水。
