黃連泡水一天喝3次，清熱解毒的效果會比較明顯。飲用期間的飲食需要清淡，多食用富含維生素c的瓜果蔬菜。一般選擇2～5克的黃連，將其切成薄片之后放入杯中，倒入開水沖泡，沖泡大約十秒之后倒掉第一遍水，再次倒入開水后即可飲用。
黃連泡水一天喝3次
黃連具有清熱解毒的作用，上火嚴(yán)重時，可將其泡水，一天飲用三次，效果會比較明顯。對于人體腹瀉、腹痛等癥狀，飲用黃連水具有很好的緩解效果。
用黃連來泡水喝還可以緩解口腔潰瘍、長痘等上火的癥狀。飲用期間的飲食需要清淡，多食用富含維生素c的瓜果蔬菜。不建議頻繁飲用黃連水，避免損傷脾胃。
黃連泡水時，一般選擇2～5克的黃連，將其切成薄片之后放入杯中，倒入開水沖泡，沖泡大約十秒之后倒掉第一遍水，再次倒入開水后即可飲用。
