木瓜和火龍果可以一起吃,兩者的成分不相克。但是需要注意火龍果和木瓜不宜食用過多,因為兩者都是寒性食物,且都可以促進腸胃蠕動,食用過多容易引起腹瀉,平時每次吃火龍果吃半個或140~180克左右。
木瓜和火龍果可以一起吃

木瓜可以和火龍果一起吃,木瓜含有大量的纖維素、木瓜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),火龍果還有大量的蛋白質(zhì)、糖分等營養(yǎng)物質(zhì),兩者的成分不相克。

需要注意火龍果或木瓜不宜食用過多,因為兩者都屬于寒性食物,且可以促進腸胃蠕動,食用過多容易引起腹瀉的癥狀。

平時每次吃火龍果的量建議控制在半個左右,也就是140~180克,但是本身腸胃不適的人要少吃或不吃火龍果,以免引起腸胃不適。















