洋蔥和苦瓜可以一起炒，兩者的成分不相克。但是需要注意洋蔥不適合與海帶一起吃，因?yàn)檠笫[內(nèi)的草酸會(huì)和海帶中的碘、鈣形成不易溶解的物質(zhì)。而苦瓜不適合與寒性食物一起吃，否則容易導(dǎo)致脾胃虛寒。
洋蔥苦瓜可以一起炒
洋蔥和苦瓜可以一起炒，洋蔥含有大量的膳食纖維、維生素、核黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，苦瓜含有大量的蛋白質(zhì)、苦瓜素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者的成分不相克。
需要注意洋蔥不適合與海帶一起吃，因?yàn)楹Ш写罅康牡庠睾外}元素，而洋蔥內(nèi)的草酸會(huì)和碘和鈣形成不易溶解的物質(zhì)。
平時(shí)吃苦瓜時(shí)，還需要注意苦瓜不適合與寒性食物一起吃，因?yàn)榭喙媳旧淼暮跃捅容^重，與其它寒性食物一起吃會(huì)引起脾胃虛寒。
