香菇和黃瓜可以一起吃，兩者的成分不相克。而平時適量吃香菇和黃瓜可以潤腸通便，因為兩者含有的纖維素可以促進腸胃蠕動。此外適量吃香菇和黃瓜還可以美容養(yǎng)顏，因為兩者都含有大量抗氧化物質，可以增強皮膚抗氧化能力。
香菇黃瓜可以一起吃
香菇可以和黃瓜一起吃，香菇含有大量的纖維素、蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質，黃瓜含有大量的碳水化合物、維生素E等營養(yǎng)物質，兩者的成分不相克。
香菇和黃瓜一起吃的好處
平時適量吃香菇和黃瓜可以潤腸通便，因為香菇和黃瓜都含有大量的纖維素，食用后可以促進腸胃蠕動，且黃瓜含有大量的水分可以增加腸道滑利性。
此外適量吃香菇和黃瓜具有美容養(yǎng)顏的作用，因為香菇和黃瓜都含有大量的抗氧化物質，尤其是黃花中的維生素E、黃瓜酶可以增強皮膚抗氧化能力和促進機體新陳代謝。
