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豆腐隔夜后第二天還可以吃嗎?

2020-09-04 16:50:58 趣味生活 9196次閱讀 投稿:涼生

豆腐放冰箱隔夜后第二天還可以吃,豆腐中含有大豆卵磷脂以及豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,有益于大腦的生長發(fā)育,適合正在長身體的青少年食用。但不建議過多食用,會(huì)阻礙人體對鐵的吸收,還容易引起蛋白質(zhì)消化不良。

豆腐隔夜后第二天還可以吃

新鮮的豆腐在常溫狀態(tài)下,可以保存六七個(gè)小時(shí),放入冰箱冷藏,第二天還可以吃。若是想要保存的更久,用燒開的鹽水焯一下再放進(jìn)冰箱,能保存兩天左右。

豆腐中含有大豆卵磷脂以及豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,有益于神經(jīng)、血管以及大腦的生長發(fā)育,可以增強(qiáng)免疫力,強(qiáng)身健體,適合正在長身體的青少年食用。

豆腐中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),但不建議食用過多,不僅會(huì)阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適的癥狀。

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