香蕉和棗不能一起食用是源于網(wǎng)絡(luò)上流傳的一種說法，香蕉和棗搭配在一起會產(chǎn)生一種不可描述的味道。但從營養(yǎng)成分的方面來看，香蕉和棗的營養(yǎng)價值極高，成分并不相克，不會產(chǎn)生危害身體健康的物質(zhì)，就是味道比較怪，可以間隔食用。
香蕉和棗不能一起吃的原因
香蕉和棗不能一起吃，起初是源于網(wǎng)絡(luò)上流傳的一種說法，香蕉和棗搭配在一起會產(chǎn)生一種不可描述的味道。后來多數(shù)人嘗試后，證實了這個說法，因此不建議一起食用。
香蕉中含有硫胺酸、胡蘿卜素、煙酸等，棗含有有機酸、糖類、維生素，從兩者的營養(yǎng)成分來看，可以一起食用，不會產(chǎn)生危害身體健康的物質(zhì)，就是味道比較怪。
可以食用完香蕉半個小時后再食用棗，能避免一起食用時的怪味，還能補充營養(yǎng)。香蕉的營養(yǎng)價值較高，食用能溫養(yǎng)脾胃，促進(jìn)胃黏膜細(xì)胞的再生和繁殖。
