土豆和雞肉能一起食用，兩者的營養(yǎng)豐富，成分并不相克。搭配在一起食用能提升食物的風(fēng)味，營養(yǎng)價值也會更高，起到相輔相成的作用。適量的食用可增強(qiáng)人的免疫力，加速新陳代謝，但也不可食用過多，否則會加重腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹脹。
土豆和雞肉能一起吃
土豆含有維生素、碳水化合物、糖類，雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素以及鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)，兩者的成分并不相克，可以一起食用，不會危害身體健康。
土豆和雞肉搭配在一起烹飪，能提升食物的風(fēng)味，營養(yǎng)價值也會更高。兩種食物的搭配可起到相輔相成的作用，土豆的碳水化合物可以促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收的效率，鈣物質(zhì)可以增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度。
土豆和雞肉兩種食物一起食用可以有效的增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)健身體。但是也不可食用過多，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)腹脹現(xiàn)象。
