海帶和胡蘿卜可以一起吃，兩者的性味不相沖，且營(yíng)養(yǎng)成分不相克，一起吃不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀。而平時(shí)適量吃海帶和胡蘿卜時(shí)，兩者含有的纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，含有的維生素可以增強(qiáng)皮膚抗氧化能力。
海帶胡蘿卜能一起吃
海帶可以和胡蘿卜一起吃，從海帶和胡蘿卜的性味來看，海帶屬于性寒味甘的食材，胡蘿卜屬于性平味甘的食材，兩者的性味不相沖，因此將海帶和胡蘿卜一起吃不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀。
從海帶和胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分來看，海帶含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、碘、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，胡蘿卜含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、纖維素、果膠、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者的營(yíng)養(yǎng)成分不相克。
平時(shí)適量吃海帶和胡蘿卜對(duì)人體很有益處，可以給人體補(bǔ)充更豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。并且兩者含有的大量纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于腸胃消化。而兩者含有的維生素可以增強(qiáng)皮膚抗氧化能力和促進(jìn)皮膚代謝，皮膚也能保持較好的光澤和彈性。
