絲瓜和香菇可以一起吃，兩者的性味不相沖，營養(yǎng)成分也不相克，一起吃不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀。而平時(shí)適量吃可以潤腸通便，兩者含有的纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動，同時(shí)還可以給人體補(bǔ)充更豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。
絲瓜和香菇能一起吃
絲瓜可以和香菇一起吃，從絲瓜和香菇的性味來看，絲瓜屬于性涼味甘的食物，而香菇屬于性平味甘的食物，兩者的性味不相沖，因此平時(shí)將絲瓜和香菇一起吃不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀，可以正常食用。
從絲瓜和香菇的營養(yǎng)成分來看，絲瓜含有大量的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、纖維素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，香菇含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，兩者的營養(yǎng)成分不相克。
平時(shí)適量吃絲瓜和香菇可以起到潤腸通便的作用，因?yàn)閮烧吆械拇罅坷w維素可以促進(jìn)腸胃蠕動。此外吃絲瓜和香菇可以給人體補(bǔ)充更豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在一定程度上可以增強(qiáng)人體免疫力，對人體健康很有益處。
