火龍果和葡萄可以一起吃，榨成汁喝，營養(yǎng)更容易被人體吸收?；瘕埞械奶欠质翘烊黄咸烟?，其花青素的含量較高，還有抗氧化的作用。葡萄的營養(yǎng)價值豐富，果實中含有的糖分也是以葡萄糖為主，還有多種果酸，有助于腸胃消化。
火龍果和葡萄可以一起吃
火龍果葡萄能一起吃，榨成汁喝，營養(yǎng)更容易被人體吸收。將火龍果去頭去尾切成小塊，葡萄清洗干凈后，去皮去籽，二者一起倒入榨汁機打碎即可飲用。
火龍果含有的糖分是天然葡萄糖，容易吸收，可以補充體力。其花青素的含量較高，還有抗氧化的作用?；瘕埞暮F量也比一般水果高，適量的食用可以預防貧血。
葡萄的營養(yǎng)價值豐富，果實中含有的糖分也是以葡萄糖為主，還有多種果酸，有助于腸胃消化，越黑的葡萄，和籽一起食用，對心臟有更好的保護作用。
