李子不能和高鈣食物一起吃，避免在體內(nèi)形成草酸鈣，影響鈣質(zhì)的吸收。李子也不能和酸性水果一起吃，避免刺激腸胃，影響腸胃的健康。李子更不能和高蛋白食物一起吃，避免使腸胃負(fù)擔(dān)加重，降低消化能力，還有可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況。
1、高鈣食物
李子的味道是比較酸的，而且還含有很多的果酸和草酸物質(zhì)，若是吃李子的時(shí)候，再吃一些含鈣量比較高的食物，容易在體內(nèi)形成草酸鈣，影響鈣質(zhì)的吸收。
2、酸性水果
李子含有豐富的營養(yǎng)成分，其果酸含量較高，和酸性水果一起食用，對腸胃的刺激會比較大，而且還會造成胃酸過多的情況出現(xiàn)，從而影響腸胃的健康。
3、高蛋白食物
李子屬于寒性食物，和高蛋白的食物一起食用，比如牛奶、豆制品等，會使腸胃負(fù)擔(dān)加重，降低消化能力，而且還有可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉的情況出現(xiàn)。
