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雞蛋羹太稀了能補(bǔ)救嗎

2020-10-12 17:47:36 趣味生活 4684次閱讀 投稿:淺涼

雞蛋羹太稀了可以繼續(xù)蒸,將雞蛋羹表面多的水舀出,然后重新放入鍋里,加大火蒸五分鐘,雞蛋羹就會(huì)凝固。雞蛋羹有增加免疫力、保護(hù)肝臟等功效,但不適宜蛋白質(zhì)過(guò)敏人群、膽囊炎患者和發(fā)熱患者食用。

雞蛋羹太稀了怎么補(bǔ)救

1、大火煮

雞蛋羹太稀了可以繼續(xù)蒸,用勺子將表面多余的水舀出,再把雞蛋羹重新放到鍋里,加大火再蒸五分鐘,然后雞蛋羹就會(huì)更凝固。雞蛋羹蒸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免雞蛋營(yíng)養(yǎng)流失,口感下降。

2、注意事項(xiàng)

蛋白質(zhì)過(guò)敏的患者不宜吃雞蛋羹,否則易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng),膽囊炎患者不宜吃雞蛋羹,以免增加膽囊負(fù)擔(dān),發(fā)熱患者不宜吃雞蛋羹,以免引發(fā)消化不良。

3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

雞蛋羹含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鉀、鈉、鎂等物質(zhì),可以增強(qiáng)人體的免疫力,使皮膚更加光滑紅潤(rùn),老人食用能健腦益智、保護(hù)肝臟、防止血管硬化、延緩衰老。

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