海帶和洋蔥能一起吃，這兩者一起吃并不會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，可以放心食用。海帶和洋蔥都是比較常見的食物，營養(yǎng)價值高的同時價格還十分平易近人，但是海帶不能和薏米、甘草、柿子、葡萄一起吃，而洋蔥不能和含有高鈣的食物一起吃。
海帶和洋蔥可以一起吃嗎
1、可以一起食用
海帶和洋蔥可以一起吃，海帶中富含碘、鎂、蛋白質(zhì)等成分，有助于甲狀腺健康和預防心血管病，而洋蔥富含前列腺素A、維生素、硒等成分，不僅可以抗衰老還能抗癌防癌，這兩種食物沒有相克的成分，一起吃完全是有利于身體健康的。
2、海帶食用禁忌
海帶不能和薏米、甘草、柿子、葡萄一起吃。海帶和薏米同食，會使海帶中的鐵元素影響薏米中維生素E的吸收，降低營養(yǎng)成分。海帶和甘草同食，會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。海帶和富含鞣酸的食物如柿子、葡萄等，會使海帶中的鈣與鞣酸結合形成沉淀物質(zhì)。
3、洋蔥食用禁忌
洋蔥不能和豆腐、腐竹、牛奶、螃蟹、海參一起吃，由于洋蔥中富含草酸和高鈣類的食物如豆制品、奶制品、海鮮等一起吃，會使草酸和鈣反應形成沉淀物質(zhì)，刺激腸胃導致消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。
