木耳和紅薯能一起吃。木耳富含微量元素，紅薯含有豐富的膳食纖維，兩者沒有相克的成分，一起食用能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善人體的消化系統(tǒng)。木耳性微涼，不適合體質(zhì)虛寒的人食用，而紅薯不能和河蟹、西紅柿等一起食用。
木耳和紅薯可以一起吃嗎
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